تأثیر تمرینات مقاومتی ایستگاهی و مکمل دارچین بر ترکیب بدن و امنتین-1 در زنان دارای اضافه وزن
Authors
Abstract:
مقدمه: چاقی به عنوان یک وضعیت التهابی مزمن شناخته میشود؛ در این حالت، سطح آدیپوکاین‌های ضد التهابی همچون امنتین-1 کاهش می‌یابد و این امر با بیماری‌های قلبی - عروقی ارتباط مستقیم دارد. از این رو، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر 8 هفته تمرین مقاومتی ایستگاهی به همراه مکمل دارچین بر مقادیر ترکیب بدن و امنتین-1 زنان دارای اضافه وزن انجام شد. روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 95-1394 بر روی تمامی دانشجویان دختر دارای اضافه وزن دانشگاه فرهنگیان زاهدان انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به 4 گروه تمرین+دارونما، تمرین+دارچین، دارچین و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 50 دقیقه اجرا می‌شد. گروه مکمل، یک عدد کپسول حاوی 5/0 گرم دارچین، یک ساعت قبل از صبحانه و یک ساعت قبل از شام به مدت 8 هفته مصرف کردند. برای اندازه‌گیری قد و وزن از قدسنج و ترازوی سکا مدل 220 ساخت آلمان، برای شاخص توده بدنی از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر)، برای ارزیابی مقادیر امنتین-1 از کیت بوندور ساخت شرکت است بیوفارم به روش الایزا و برای ارزیابی شاخص مقاومت به انسولین نیز از شاخص هما HOMA-IR استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه 16) و آزمون‌های شاپیروویلک، لون، تی همبسته و آنوا انجام شد. میزان p کمتر از 05/0 معنی‌دار در نظر گرفته شد. یافته‌ها: میزان امنتین-1 در گروه‌های تمرین+دارچین (0001/0=p) و دارچین (0001/0=p) به طور معنی‌داری افزایش یافت. کاهش معنی‌داری نیز در متغیر وزن در سه گروه تمرین (030/0=p)، تمرین+دارچین (021/0=p) و دارچین (036/0=p) مشاهده شد. شاخص توده بدنی نیز در سه گروه تمرین (038/0=p)، تمرین+دارچین (02/0=p) و دارچین (046/0=p)، به طور معنی‌داری کاهش یافت. تغییرات نسبت دور کمر به باسن در هیچ یک از گروه‌ها معنی‌دار نبود. همچنین، اختلاف معنی‌داری بین گروه‌ها در هیچ یک از متغیرها مشاهده نشد (93/0=p). نتیجه‌گیری: تمرینات مقاومتی به عنوان مداخله‌ای غیر تهاجمی همراه با مصرف دارچین و همچنین مصرف دارچین به‌تنهایی، مقادیر امنتین-1 سرم (عامل ضد التهابی) را افزایش و ترکیب بدن را بهبود می‌بخشد.
similar resources
تاثیر 12 هفته تمرینات مقاومتی بر سطوح آپلین، امنتین-1 و مقاومت به انسولین در زنان مسن دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع 2
Background and Objective: Nowadays, it has been recognized that Apelin and Omentin as the hormones secreted by adipose tissue, can be effective in regulating metabolism. The purpose of the present study was to determine the impact of 12 weeks of resistance training exercises on the Apelin, Omentin-1 levels and insulin resistance in overweight elderly women suffering from type 2 diabetes. Materi...
full textتاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح امنتین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان چاق و دارای اضافه وزن
زمینه و هدف: امنتین، آدیپوکین جدیدی است که عمدتاً از بافت چرب احشایی ترشح میشود. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر تمرینات مقاومتی بر سطوح پلاسمایی امنتین زنان چاق و دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: 20 زن چاق و دارای اضافه وزن با میانگین سن 5/5±7/34 سال و نمایه تودهی بدنی≤ 25 کیلوگرم بر متر مربع به طور داوطلبانه انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تمرین مقاومتی (12n= نفر) و گروه کنترل (8n= نفر) ق...
full textتأثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید و مقاومتی دایره ای بر عملکرد تنفسی و ترکیب بدن دختران دارای اضافه وزن
زمینه و هدف: در مطالعه حاضر تأثیر دو شیوه تمرینی استقامتی تناوبی شدید و مقاومتی دایره‌ای بر عملکرد ریوی و ترکیب بدن در دختران دارای اضافه وزن بررسی شد. روش تحقیق: از بین دختران داوطلب واجد شرایط 45 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی دایره‌ای، تناوبی شدید و کنترل جای گرفتند. گروه‌های تمرینی 8 هفته، هفته‌ای 3 جلسه به تمرین پرداختند. تمرین مقاومتی در 7 ایستگاه، 2 نوبت، 15-8 تکرا...
full textتأثیر تمرین ترکیبی ایستگاهی بر مقادیر آدیپونکتین وhs-CRP زنان دارای اضافه وزن
هدف پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین ترکیبی ایستگاهی بر میزان آدیپونکتین و hs-CRP زنان دارای اضافه وزن بود. در این پژوهش 22 زن دارای اضافه وزن (میانگین ± انحراف معیار، سن 43/4±04/26 سال، وزن 56/6±10/73 کیلوگرم و نمایۀ تودۀ بدنی 53/2±35/29)، به‌صورت داوطلبانه شرکت داشتند و به‌صورت تصادفی به دو گروه کنترل (11=n) و تمرین ترکیبی ایستگاهی (11=n) تقسیم شدند. آزمودنی‌‌های گروه تمرین ترکیبی ایست...
full textمقایسه دو شیوه تمرین ترکیبی بر فشارخون، کاتکولامین‌ها و ترکیب بدن زنان یائسه دارای اضافه وزن
مقدمه: زنان یائسه در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، تغییرات فشار خون و اضافه وزن می‌باشند. ورزش منظم می‌تواند در این سنین باعث کاهش بروز این بیماری‌ها گردد. ترکیب تمرین استقامتی و قدرتی به عنوان یک مداخله درمانی موثر برای بهبود عملکرد جسمانی و سازگاری‌های قلبی عروقی در افراد یائسه توصیه شده است. هدف از انجام این مطالعه، مقایسه دو شیوه مختلف تمرین ترکیبی بر فشارخون و کاتکولامین‌ها و ترکیب بد...
full textتأثیر تمرین مقاومتی غیرخطی و مکمل شیرین‌بیان بر نیمرخ لیپوپروتئینی خون مردان جوان دارای اضافه وزن
مقدمه: تقویت سیستم آنتی‌اکسیدانی درون‌زاد و کاهش پراکسیداسیون لیپیدی افراد در معرض سندروم متابولیک با استفاده از فعالیت‌های بدنی همراه با مکمل‌های گیاهی از موضوعات پژوهشی مهم در حوزه سلامتی بوده، اما در این حیطه هنوز سؤالات متعددی بدون پاسخ باقی مانده است. هدف: هدف از مطالعه حاضر، تأثیر یک دوره تمرین مقاومتی غیرخطی و مکمل‌سازی شیرین‌بیان بر نیمرخ لیپوپروتئینی خون مردان جوان دارای اضافه وزن بود....
full textMy Resources
Journal title
volume 20 issue 11
pages 74- 82
publication date 2018-01-21
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023